Poumsés : Taegeug Pal-Jang


Symbolise le "kon", l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le yin et la terre : l’enracinement, mais aussi le début et la fin. C’est ce poumsé qui permet aux pratiquants d’obtenir le grade de 1er dan. Nouvelles techniques : "dou bal dangsang ap tchagui", "santel maki", "dang guyeu theuk jileugui", "kodero maki", "bakkat palmok", "palkoup dolyot tchigui", "deung joumok ap tchigui".



Temps d'exécution : 35/40 secondes environ




Nom de la Technique
Position
Déplacement
1 Tchaliot Seugui
Kyongnye
Moaseugui Sur place
2 Tchoumbi Seuguii Naranhi seugui Sur place (décaller la jambe gauche d'un pied)
3 Keudeuro Montong Makio Dwitt Koubi
Avancer la jambe gauche devant, blocage simultané des 2 bras
4 Montong Balo Jileuguil Ap Koubi Seuguileugui Glisser le pied gauche devant pour prolonger la position, coup de poing simultané
5 Dou Bal Dang Sang Ap Tchagui
Frappe jambe droite puis gauche successivement (sans poser entre les deux)
KIAP (reposer la jambe gauche devant Ap Koubi )
6 Montong Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras gauche
7 Montong Dou Bon Jileugui Dans la continuité de la technique précédente, frappes simultannée poing droit, poing gauche sans changementde position
8 Montong Bande Jileugui Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite, coup de poing droit simultané
9 Owen Owé Santeul Maki Ap Koubi Seugui 3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos) , armement pendant
le pivot et blocage simultané vers l'extérieur, bras droit (niveau visage ), bras gauche (niveau ceinture )
10 Dang Kyeu Teuk Jileugui Ap Koubi Seugui Coup de poing droit remontant niveau visage (upercut ), poing gauche vers l'épaule droit
(après avoir mimé un mouvement de saisie )
11 Ap Koa Seugui Déplacement latéral croisé (dans le dos, la jambe gauche devant la jambe droite), armant pendant le blocage,
bras croisé (cf armement Santel Maki)
12 Orun Owé Santeul Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage simultané vers l'extérieur, bras gauche (niveau visage),
bras droit (niveau ceinture)
13 Dang Kyeu Teuk Jileugui Ap Koubi Seugui Coup de poing gauche remontant niveau visage (upercut ), poing droit vers l'épaule gauche
(après avoir mimé un mouvement de saisie )
14 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi 1/4 tour pivot sur la jambe gauche, en reculant la jambe droite (face au ventre ). Blocage bras gauche devant
mains ouvertes, jambe droite derrière
15 Montong Balo Jileugui Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite, coup de poing gauche simultané
16 Ap Tchagui Coup de pied de face jambe droite, ramener jambe droite en arrière (position précédente ) puis déplacer la
jambe gauche (un grand pas ), pour terminer en position Beum Seugui (jambe droite devant )
17 Batang Sonn Montong Maki
Beum Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit simulltané sans changement de position
18 Sonnal Montong Maki Beum Seugui 1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la gauche sur la gauche, armement pendant le pivot et blocage
simultané bras gauche devant, mains ouvertes, jambe droite derrière
19 Ap Bal Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche, sans bouger la jambe arrière (droite ), poser la jambe gauche devant après la
frappe, en position Ap Koubi
20 Montong Balo Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simulltané poing droit sans changement de position
21 Batang Sonn Montong Maki
Beum Seugui Ramener la jambe gauche en position Bem Seugui (la jambe droite ne bouge ) (Retour position n°18 ). Blocage
simultané main gauche
22 Sonnal Montong Makki Beum Seugui 1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le
pivot et blocage simultané bras droit devant, mains ouvertes, jambe gauche derrière
23 Ap Bal Ap Tchagui Coup de pied jambe droite, sans bouger la jambe arrière (gauche ), poser la jambe droite devant après la
frappe, en position Ap Koubi
24 Montong Balo Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simulltané poing gauche sans changement de position
25 Batang Sonn Montong Maki
Beum SeuguiRamener la jambe gauche en position Bem Seugui (la jambe gauche ne bouge ) (Retour position n°22 ), Blocage
simultané main droite
26 Keudeuro Ale Makki Dwitt Koubi 1/4 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la droite sur la droite, armement pendant le pivot et blocage
simultané des 2 bras
27 Ap Tchagui & Tuyeu Ap Tchagui
Coup de pied de face jambe gauche et frappe simultané jambe droite (sans poser la jambe gauche )
KIHAP et reposer en position Ap Koubi Seugui (jambe droite devant )
29 Montong Maki Ap Koubi Seugui Blocage bras droit simultané sans changement de position
30 Montong Dou Bon Jileugui
Ap Koubi Seugui Frappe poing gauche, poing droit dans la continuité de la technique précédente sans changement de position
31 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi 3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos) , armement pendant
le pivot et blocage simultané vers l'extérieur, bras gauche main ouverte (l'autre bras est plié au niveau de la
32 Palkoup Eulgoul Dolyeu Tchigui
Ap Koubi Seugui Tchigui Frappe coup de coude droit niveau visage (l'autre bras est plié au niveau de la ceinture )
33 Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui
Ap Koubi Seugui Frappe simultané avec le revers du poing droit niveau visage, sans changer de position
34 Montong Bande Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe poing gauche dans la continuité de la technique précédente sans changement de position
35 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi 1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos) , armement pendant le
pivot et blocage simultané vers l'extérieur, main droite ouverte (l'autre bras est plié au niveau de la ceinture)
36 Palkoup Eulgoul Dolyeu Tchigui
Ap Koubi Seugui Frappe coup de coude gauche niveau visage (l'autre bras est plié au niveau de la ceinture )
37 Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui
Ap Koubi Seugui Frappe simultané avec le revers du poing gauche niveau visage, sans changer de position
38 Montong Bande Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe poing droit dans la continuité de la technique précédente sans changement de position
39 Tchoumbi Seugui Naranhi seugui Ramener la jambe gauche en position Naranhi Seugui (la jambe droite ne bouge)(Retour position de départ)
40 Moaseugui Sur place


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